El cuerpo con escoliosis ha desarrollado un "acto" compensador altamente sofisticado y también puede aprender un "acto" simétrico más refinado con la instrucción adecuada.
Al combinar las posturas de yoga con la conciencia de la respiración, se puede desarrollar una alineación estructural, creando una alineación simétrica más normal.
Esto se logra estirando los músculos que se han tensado y fortaleciendo los músculos que se han debilitado debido a este desequilibrio asimétrico.
De este modo, el cuerpo creará una postura más fácil utilizando la estructura ósea, en lugar de trabajar los músculos para sostenerse.
Yoga para la escoliosis columna vertebral cervical
https://escoliosis.net/yoga
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